什么食物？
银屑病是一种慢性自身免疫病，患者需要终身治疗并保持健康的生活方式。虽然没有特别的银屑病饮食计划，但有些食物可能会影响疾病的状况。
1. 坚果和种子：坚果如核桃、杏仁和亚麻籽等都富含不饱和脂肪酸和草酸，这种酸可以抑制炎症反应。食用适量的坚果和种子可以促进身体抗炎反应和对抗银屑病。
2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜最好选择富含维生素A、C和D的，因为维生素是皮肤所需的重要元素之一。例如，红柿子椒和黑木耳含有大量的维生素D，而橙色蔬菜和深绿色叶类蔬菜则富含维生素A和C。
3. 高纤维饮食：银屑病患者应该进食富含纤维素的食物，如燕麦、燕麦粥和糙米等。这些食品可以提高肠道系统的健康水平，并帮助减缓银屑病的发作。
4. 鱼类：一些研究表明，吃鱼可能有助于减轻皮肤症状。鱼富含ω-3脂肪酸，它们对于降低炎症反应和减轻银屑病症状具有积极作用。鳕鱼、比目鱼和三文鱼等富含该物质。
5. 低脂饮食：银屑病患者应该避免摄入过多的含有饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食品，如煎炸食品、快餐和油炸食品等。这些食品会增加人体内的炎症，进而使病情恶化。
总之，饮食不是银屑病治疗的唯一关键因素，但选择合适的食物和餐点可以提高病情的管理和治疗效果。银屑病患者需要保持均衡的饮食计划，并有计划地增加一些食物来促进身体的健康和康复。建议患者在食用过多的任何食物之前咨询专业医生或注册营养师。
